Login

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポーツセミナー『楽に長く走るコツ』


和歌山市内のフォルテワジマで開かれた






スポーツセミナー 『楽に長く走るコツ』 に参加してきました。







02-08@14-35-21-289.jpg






和歌山県立医科大学 みらい医療推進センター げんき開発研究所の馬淵先生の講義でした。






決して無理せず、しんどいと思ったらやめなさい。 






とかく自分の能力以上に無理してしまう、ぼくへの戒めのような講義でした。






実は。。。






今朝、テニスで、ちょっと頑張り過ぎて、ふくらはぎを肉離れしてしまいました(TwT。)






しばらくは、イメージトレーニングの日々が続きそうです・・・










スポンサーサイト

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。